Лучше не обижать хозяев, а 'взять грех на душу'. Не обидеть хозяев - главнее гастрономического запрета.
Весна - время авитаминозов и болезней. Поэтому не надо испытывать иммунную систему на прочность. Во время поста употребляйте больше поливитаминов, сухофруктов, мед, грецкие орехи, рекомендуются витаминизированные салаты, продукты, богатые белками: бобы, горох, фасоль, чечевица.

Не надейтесь с помощью поста решить проблему лишнего веса. Иначе пост превращается в банальную диету. Даже наоборот: человек будет непроизвольно заменять недостающие белки хлебом и кашей, то есть плотной и калорийной пищей, от которой, как известно, не худеют.

Современная пищевая промышленность упростила хозяйкам жизнь. Правильно приготовленными соевыми бифштексами и котлетами можно обмануть желудок. А в рецептах русской кухни множество постных рецептов: супы, борщи, щи, голубцы с грибами, плов по-восточному, пирожки, оладьи из овощей...
Великий пост состоит из сорокадневного поста (четыредесятница) и поста Страстной недели.
Сорокадневный пост берет традиции с 40-дневного поста Иисуса в пустыне. Во время поста запрещены увеселения и употребление пищи животного происхождения: мясные, рыбные, молочные продукты, яйца. Первые два дня и последний день поста рекомендуется обходиться без пищи.
Однако смысл поста не в еде. Человек, по идее, заглядывает в свою душу и задумывается о жизни. Происходит углубление во внутреннюю духовную жизнь. Верующие, кроме воздержания в пище, должны чаще ходить в церковь.

Категория: Самоочищение организма